暗号通貨コミュニティでメンタルヘルス危機が発生：「暗号通貨が私の人生を台無しにした」

暗号通貨が好きな友人がいるなら、今がチェックするタイミングです。 1月下旬、最も人気のある2つの暗号通貨、ビットコインとイーサリアムの価格が、多くの専門家が予想もしなかった水準まで急落し、ドージコインなどのミームコインもそれに引きずり込まれました。数え切れないほどの人々が、目の前で何千ポンドものお金が消えていくのを目撃しました。

それはゆっくりと進行するものではなく、突然のショックでした。ビットコインは11月に史上最高値の約69,000ドルに達したが、その後数か月で40％以上下落した。全体として、暗号通貨市場はビットコインがピークに達して以来1兆ドル以上の価値を失っていますが、ここ1週間ほどで回復の兆しを見せています。

多くの専門家は、暗号通貨はウォール街の投資の民主化された形態であり、コミュニティに参加する勇気のある人には経済的利益をもたらすと宣伝している。しかし、現実には、成功したのはほんの一握りの人たちだけだったようです。多くの暗号通貨投資家は、突然の損失に耐えられるエリートトレーダーではなく、生涯の貯蓄を危険にさらしている普通の人々です。 CNBC が最近 750 人の仮想通貨投資家を対象に行った調査では、3 分の 1 が実際に何に投資しているのかほとんど知らなかったことが判明しました。問題は、これらの人々が多額の損失を出した場合、何が起こるかということです。

仮想通貨関連の精神衛生問題にCBTを提供する認知行動療法士のピーター・クライン氏などの専門家は、市場の暴落が「人々が経験している仮想通貨中毒の症状の深刻度を増す」ことになると警告している。この急速に成長している投資家コミュニティは、急速に拡大するメンタルヘルス危機を自ら生み出しているようだ。

NFTプロジェクトの創設者であり暗号通貨トレーダーでもある19歳のハシム・ヤシル氏は、最近の暴落で「大金」を失った。彼はVICEに対し、このことがしばらくの間、自分の精神状態に影響を与えたと語った。「その前は、ようやくこの新しいスキルに自信が持てるようになったと感じていたが、今は本当に市場がゼロに陥るのではないかと感じていた」

暗号通貨とNFTの取引は彼の「不眠症と絶え間ないストレスと不安」につながった。彼はVICEに対し、これによって自分の振る舞いや他人との関わり方が変わり、「非常にイライラするようになった」と語った。

投資は富と幸福への道であるとよく主張する一般人とは対照的に、回答者は暗号通貨が自分たちの人生をほぼ台無しにしたと私に語った。

27歳のサンディップ・ダスは、ビットコインの空売り、つまり市場に逆らって賭けることで金を稼ぐインド人トレーダーだ。彼は仮想通貨の下落で利益を得たが、過去1年間の取引では依然として損失が出ていると語った。

「私は1日3～4時間しか眠れず、それが市場で重大なミスを犯す原因となった」と彼は語った。 「ストレスのせいで首の後ろや肩に痛みを感じるようになりました。」ダス氏は双極性障害を患っており、暗号通貨は精神衛生に悪影響を及ぼしていると語った。 「暗号通貨はあなたを精神的にも肉体的にも破壊する」と彼は警告した。 「あなたは一生傷を負うことになるだろう。」

匿名を希望したロシア出身の33歳の男性は、仮想通貨取引にはまってしまい、損失を取り戻そうとするが、その過程でさらに損失が増えるという悪循環に陥っていると語った。

彼はビットコインが急騰した2017年11月に投資を始​​め、いくらかの利益を得たが、今では生涯の貯蓄11万ポンドを失った。 「妻にさえこのことを話せないので、精神的にうんざりしています」と彼は語った。 「私はひどい経済状況に陥っていましたが、それは私が望んでいた状態ではありませんでした。それは私の世界と精神状態を破壊しました...私は自殺しようとするところまで行きました。」

一部の暗号通貨投資家が強いストレスを経験しているにもかかわらず、これらの経験について話し合う場を見つけるのは難しい場合があります。 Reddit や Twitter での仮想通貨に関する会話では、下落に対する反応として「不安になるな、HODL [必死に持ちこたえろ]」という回答がよく聞かれます。言い換えれば、絶対にやめてはいけないということです。投資に伴う多大なストレスと苦痛に関するこのジョークは、ミームでよく流布されています。

不安を表明することは、本質的には自信の反映である市場に直接影響を与えるため、このような勇敢な態度を取る必要があるのか​​もしれない。トークンが高騰すればするほど、投資する人も増え、撤退する人も増えます。暗号通貨は不安を引き起こすかもしれないが、人々はこれを認めても金儲けはしないし、もし認めたとしても積極的に失敗する。

クライン氏は、暗号通貨依存症のカウンセリングを提供する数少ない専門家の一人であり、2017年にこの種の治療を開始した。主に男性を治療しており、患者は世界中にいます。彼らが彼のところに来るのは、ニーズが高まり、メンタルヘルスのサポートが明らかに不足しているからだと彼は考えている。

「多くの場合、仮想通貨を過度に、つまり日常的に取引する人々は、すでに不安障害を抱えていることが多い」と彼は語った。 「不安を抱えている人は、不安を抱えていない人よりも世界をより激しく見る。暗号通貨市場の激しさは、人々が世界を処理する方法と一致している。」

他の中毒と同様に、暗号通貨は人々が現実世界から逃避し、人生の他のすべてを犠牲にして短期的なドーパミンラッシュを得ることを可能にします。クライン氏は、患者たちに、身なりを整えたり社交的になることなど、生活の他の側面を避けるのをやめるよう促すことで、患者たちを助けようとしている。彼は、行動主義、古典的な CBT、マインドフルネスなどの現代的なアプローチからのカウンセリング手法を活用して、患者をより安定した状態に導きます。

ロンドンを拠点とするビジネスマン兼投資家（ツイッターのハンドルネームは@BritishHodl）は、セラピストに診てもらうことで、自分の不安を理解し、投資に伴う感情の揺れをコントロールする方法を学ぶことができたと語った。この経験から、彼は「投資家として市場に集中しすぎると、ボラティリティが人間関係や仕事など他のすべてに浸透し始める」ことに気づいた。 「それは注意しなければならないことだ。そうでないと人生を台無しにしてしまう」と彼は言った。

経済的な損失のためだけに崩壊で苦しんでいる人たちはどうなるのでしょうか?投資家であり、アドバイスフォーラム「The Crypto Advisor」の創設者でもあるアダム・スミス氏のアドバイスは、「深呼吸して、ダイヤモンドの手を持ってHODLする」ことだ。 「ビットコイン、そして暗号通貨市場全体は、多くの世界的および規制上の決定が未解決のままである限り、近い将来も不安定な状態が続く可能性が高い」と彼は説明した。

ウクライナでの潜在的な紛争や、ロシアでの暗号通貨の使用と採掘の禁止に関する議論は、市場にさらなる影響を及ぼすだろう。 「仮想通貨に現金を投資し、その価値が急落しているのを目にした場合、特にそのお金が他の場所で必要な場合には、非常に不安な時期になる可能性がある」とスミス氏は認めた。

HODL は暗号通貨業界では常套句となっているが、これはまさに、精神衛生上の問題に対処しようとしている多くの投資家が実行できていないことだ。専門家は、暗号通貨は最終的には回復すると述べているが（よくあることだが）、そうなる前に投資家の生活にどれほどの損害が出るのか疑問に思う必要がある。